2024,6,19→20 TONGUE UP セミナー
2024年07月3日
こんにちは。最近は暑い毎日が続いていますね。食欲などはありますか？暑さによって体のだるさや抵抗力などが落ちてしまいがちです。そんな時はワカメの酢の物などでさっぱりは、いかがですか？海藻と酢の物は最強なんです！！酢をあえることで鉄分が吸収されやすくなります。また海藻に含まれるミネラルや食物繊維は現代人にとって不足している栄養素なのです。バランスよい食事をとって今年の夏ものりきりましょう！
先日舌について二日間、たくさんのことを学んできました！今までの舌への見方を再確認すると同時に新しく色々なことを吸収でき、とても充実した時間でした。
みなさんは何も考えなくてもお口の中に食べ物が入ると物を噛み砕き飲み込めます。この一連の動作には、舌がないとできない動作なのです！おしゃべりしたり、誕生日のろうそくを吹き消す時なども舌の動きがとても重要になってきます！ 最近では、こういった舌の動きが誤ったまで動いてしまっていたり、舌小帯という舌の裏の筋が短かったり、ついている位置に問題があったりと問題がある場合があります。
飲み込みや発音などお口周りで気になることがあるようでしたらぜひご相談ください。
